Hansh: Blas Cyntaf
Lleisiau newydd a phob math o bynciau
Displaying 1 item of Hansh: Blas Cyntaf with the tag "mentoriaid meddylfryd".
-
Cadw i Fynd gyda'r Chwiorydd EmpowerMe
1 April 2020 | 21 mins 39 secs
addunedau, blwyddyn newydd, chwiorydd empowerme, heledd watts, lowri watts, mentoriaid meddylfryd
Yn dilyn eu podlediad ar addunedau blwyddyn newydd ym mis Ionawr, mae’r Chwiorydd EmpowerME yn ôl i sôn am sut i gadw i fynd a gwneud gwir newidiadau tymor hir i’n meddylfryd, ein bywydau a’n hapusrwydd. Ma’ nhw’n trafod y pwysigrwydd o gymryd amser i edrych nôl, y ffyrdd gorau i gadw ffocws ac yn rhoi tipiau ar sut i gadw i fynd pan ma’ pethau yn mynd yn anodd.
Rhybudd: Yn cynnwys iaith gref.
Nodyn: Recordiwyd y podlediad cyn i’r canllawiau presennol o hunan-ynysu COVID-19 ddod yn weithredol.